一、追云组路线说明累计爬升：2530米；
累计下降：2530米；
途经：四明山森林公园-界牌头-乌岩岭-十字裤-仰天湖-吊钩星-棠溪村-西湖头村-青虎湾岗-庵基坪-寒风岗-平莲村-四明山森林公园。
二、逐日组路线
途经：四明山森林公园-界牌头-乌岩岭-十字裤-仰天湖-吊钩星-棠溪村-平莲村-四明山森林公园。
三、赏花组
途经：四明山森林公园-界牌头-乌岩岭-仰天湖-大丘田-四明山森林公园。
四、森林多项赛
规则
1、按组分批出发，每组10人（5男5女）。
2、跑3圈，所有点位必须通过，一个站点未通过扣加时3分钟，累计扣时。
